Consejos para criar adolescentes

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La adolescencia puede ser un período confuso de cambio, tanto para los adolescentes como para los padres. Si bien estos años pueden ser difíciles, hay muchas cosas que puedes hacer para educar a tu hijo adolescente y fomentar una conducta responsable. Utiliza estas...
Consejos para criar niños seguros de sí mismos

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Desde el mismo momento del nacimiento, los niños aprenden nuevas habilidades a una velocidad vertiginosa. Y junto con esas nuevas habilidades, también adquieren la confianza para usarlas. A medida que crecen los niños, esa confianza puede ser tan importante como las...
¿Qué es la resiliencia y cómo poseerla?

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Origen y significado del concepto de resiliencia Boris Cyrulnik, neurólogo, psiquiatra, psicoanalista y etólogo francés, divulgó este concepto que extrajo de los escritos de John Bowlby, autor que describió la conocida teoría del apego en edades...
Cómo sobrellevar la muerte de un ser querido

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Sobrellevar con la pérdida de un amigo cercano o un familiar podría ser uno de los mayores retos que podemos enfrentar. La muerte de la pareja, un hermano o un padre puede causar un dolor especialmente profundo. Podemos ver la pérdida como una parte natural de la...
La depresión en las mujeres: 5 cosas que usted debe saber

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La tristeza es una reacción normal ante los momentos difíciles de la vida. Pero por lo general, la tristeza desaparece después de poco tiempo. La depresión es diferente: es un trastorno del estado de ánimo que puede causar síntomas graves que afectan la forma cómo se...
Superalimentos ideales para llevar una vida sana

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Entre los llamados superalimentos encontramos la espirulina, la maca, la cúrcuma, el kale o la chía. ¿Has oído hablar de los superalimentos? Este término se ha empezado a usar en los últimos años para hacer referencia a ingredientes a los que se atribuyen propiedades...